Arganovo olje polne moči 100% hladno stiskano in serum z niacinom

Arganovo olje polne moči se pridobiva iz semen plodov arganovega drevesa (Argania spinosa), ki raste na jugozahodu Maroka. Obiranje plodov in pridobivanje olja je zelo težavno. Sadje obirajo ročno, brez uporabe strojev, olje pa ročno hladno stiskajo na tradicionalen način.

Za proizvodnjo 1 litra čistega olja je potrebnih do 30 kg plodov. Stiskanje traja približno 10 ur. Zahtevnost proizvodnega postopka se odraža v ceni arganovega olja, ki je nekajkrat dražje od najbolj kakovostnega deviškega oljčnega olja.

Arganovo olje polne moči

Arganovo olje polne moči je pravi nektar, ki vsebuje številne bioaktivne sestavine:

Naravni vitamin E – alfa-tokoferol – vitamin, topen v maščobi. Je močan antioksidant, ki ščiti pred delovanjem prostih radikalov, pomaga vzdrževati optimalno raven esencialnih maščobnih kislin in vitamina A v koži. V povrhnjici tvori pregrado proti izhlapevanju vlage iz kože, preprečuje staranje celic zaradi oksidacije, spodbuja prehranjevanje celic in krepi žilne stene. Znatno zmanjša videz vnetij in brazgotin. Arganovo olje vsebuje 2-3-krat več naravnega vitamina E kot kateri koli drug naravni vir.

Nenasičene maščobne kisline – ljudje jih dobimo le s hrano ali s kožo. So gradniki, ki so potrebni za dobro delovanje celičnih membran, so pomembni za ohranjanje zdrave kože ter preprečujejo izgubo vlage in prezgodnje staranje. Arganovo olje vsebuje do 80 % esencialnih maščobnih kislin, predvsem omega 3 in omega 6, naravne karotenoide – rastlinske pigmente, topne v maščobah, ki ščitijo oči in kožo pred UV-žarki in prostimi radikali. Krepijo imunski sistem, pomagajo ohranjati zdravo kožo in zavirajo rast rakavih celic.

Izjemni učinki:

Spodbuja naravne celične funkcije in znotrajcelično oksigenacijo, je močan antioksidant, nevtralizira proste radikale in ščiti občutljivo tkivo pred zunanjimi vplivi,
deluje neposredno na tvorbo kolagena in elastina – preprečevanje strij med nosečnostjo in hujšanjem.
Je naravno sredstvo proti staranju – kožo obnavlja, neguje, gladi in vlaži, vrača ji vitalnost in krepi njeno zaščitno funkcijo, izboljšuje njeno teksturo, obnavlja enakomeren ton in na splošno posvetli kožo, zmanjšuje gube, brazgotine in sledove aken ter uravnava nastajanje sebuma.
Ima antiseptične učinke – primeren je tudi za kožo, nagnjeno k aknam, zmanjšuje pojave luskavice in ekcemov, neguje in krepi krhke in lomljive nohte, obnavlja poškodovano strukturo las, vrača sijaj.

Niacin

Niacin in niacinamid sta obliki vitamina B3. Vitamin B3 je v številnih živilih, med drugim v kvasu, mesu, ribah, mleku, jajcih, zelenjavi, fižolu in žitnih zrnih. Niacin in niacinamid se nahajata tudi v številnih vitaminskih dodatkih s kompleksom B in drugimi vitamini B.

Niacin se uporablja za zniževanje ravni holesterola. Skupaj z drugimi dodatki se uporablja tudi za zdravljenje težav s krvnim obtokom, migrene in glavobola, vrtoglavice ter za zmanjšanje simptomov diareje, povezane s kolero. Niacin se uporablja tudi za preprečevanje pozitivne slike urina pri ljudeh, ki jemljejo prepovedane droge.
Niacinamid se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni in za zdravljenje kožne bolezni, imenovane bulozni pemfigoid in granuloma annulare.

Niacin ali niacinamid se uporablja za preprečevanje pomanjkanja vitamina B3 in z njim povezanih bolezni, kot je pelagra. Vse te oblike vitamina B3 se uporabljajo pri zdravljenju shizofrenije, halucinacij, ki jih povzročajo zdravila, Alzheimerjeve bolezni in izgube mišljenja zaradi starosti, kroničnega možganskega sindroma, depresije, slabosti pri gibanju, odvisnosti od alkohola in kopičenja tekočin (edemov).

Nekateri ljudje uporabljajo niacin ali niacinamid pri aknah, gobavosti, pomanjkanju pozornosti, hiperaktivnosti (ADHD), izgubi spomina, artritisu, preprečevanju glavobolov zaradi predmenstrualnega sindroma, izboljšanju prebave, zaščiti pred toksini in onesnaževalci, zmanjševanju znakov staranja, zniževanju krvnega tlaka, izboljšanju cirkulacije, sproščanju, izboljšanju orgazma in preprečevanju sive mrene.

Pri zdravljenju kožne bolezni, imenovane vnetne akne, se na kožo nanese niacinamid.
Niacinamid lahko v telesu nastane iz niacina. Niacin se pretvori v niacinamid, ko ga zaužijemo v večjih količinah, kot jih telo potrebuje. Niacin in niacinamid sta lahko topna v vodi in se dobro absorbirata, če ju zaužijete skozi usta.

 

 

 

Dandanes so uporabniki elektronskih naprav vedno bolj obkroženi z mobilnimi telefoni. Prenosni telefoni se potrebujejo na vsakem koraku in so postali del človeškega vsakdana, za to si dandanes nobeden ne more predstavljati, da bi mu zmanjkalo baterije na svojem mobilniku že sredi dneva.

Take in podobne težave se danes lahko rešijo zelo enostavno, saj je na razpolago ogromno vrst različnih polnilcev za telefone s katerimi se lahko hitro in enostavno napolni mobilnik. Vendar pa vse ni tako enostavno, saj mora bodoči kupec novega polnilnika vedeti eno ključno informacijo. Kateri način polnjenja podpira mobilni telefon.

V nadaljevanju bosta opisana dva najbolj popularna načina hitrega polnjenja in na podlagi te informacije, si bo lahko vsak nov uporabnik hitrega polnilca lahko enostavno odločil, kateri polnilci za telefon so najbolj primerni.

Najbolj znana načina hitrega polnjenja sta Quick Charge in Power Delivery. V osnovi se ne razlikujeta veliko, saj se oba trudita čim hitreje napolniti mobilni telefon. Razlikujeta se v tem, da Quick charge v osnovi polni mobilnike hitro, tako da zvišuje električni tok in je med drugim tudi omogočen le v napravah, ki podpirajo quick charge. Za razliko prvemu je Power delivery način polnjenja bolj splošno dostopen vsem novejšim mobilnim telefonom in za hitro polnjenje prenosnih telefonov povečuje električno moč.

Za Quick Charge se vedno potrebuje polnilni kabel, ki ima na eni strani standardni USB-A vhod, na drugi pa tistega, ki ustreza v mobilni telefon bodočega uporabnika. Za Power delivery polnjenje telefona vedno potrebujemo kabel, ki ima na eno strani standardni USB-C vhod, na drugi pa tiste, ki ustreza v prenosni telefon.

Kot je razvidno iz napisanega, je hitro polnjenje precej kompleksna tema, ki bi jo bilo dobro še malce bolj podrobno pogledati, vendar pa so informacije zapisane tukaj dovolj, da se lahko vsak bodoči uporabnik hitrega polnilca lahko veliko lažje odloči za katerega se bo odločil.

Zakaj so solarni paneli za avtodom idealna rešitev za avanturiste in tiste ljudi, ki si želijo počitnic v oddaljenih, samotnih krajih, kjer ni možnosti priključka na električno omrežje?

Ena večjih prednosti, ki jo nudi uporaba avtodoma je svoboda. Omogoča, da lahko pobegnete od hrupnega vsakdana in se umaknete v naravo. Kljub temu še vedno potrebujete dostop do električnega priključka, ki ga ne najdete na osamljenih krajih, kjer si lahko zagotovite največ miru in tišine. Solarni paneli za avtodom so v tem primeru najprimernejša investicija za vas!

Kaj so solarni paneli za avtodom in kakšne so njihove prednosti uporabe?

Z uporabo solarnih panelov greste lahko kamor koli, saj absorbirajo sončne žarke in jih pretvorijo v čisto, zeleno energijo, ki napaja vaš avtodom ali počitniško prikolico. Shranjevanje električne energije s sodobnim baterijskim sistemom pa omogoča optimalno izrabo celotnega sistema ne glede na čas dneva ali vreme!

Tako boste samooskrbni z elektriko in toplo vodo, kar pomeni več svobode, cenejše parcele, občutno cenejša energija in zmanjšanje emisij CO2 v okolje. Zakaj bi torej oklevali pri nakupu solarnih panelov za vaš avtodom ali prikolico?

Brezskrbne avanture in neomejene možnosti raziskovanja po neobljudenih krajih bodo sedaj na dosegu vaše roke!

Kdaj so solarni paneli za avtodom najbolj učinkoviti? [kako izbrati najprimernejšo velikost]

Velikost plošče je pomembna za pridobitev električne energije in mora biti prave velikosti, da zagotovi zadostno količino energije za vaše dnevne potrebe. Najpogosteje so uporabljeni 80 ali več vatni solarni paneli za avtodom.

Ko gre za velikost plošč, je pomembna tudi dejanska velikost in prostor, v katerem se bodo plošče uporabljale. To je še posebej pomembno, če želite, da se plošče pritrdijo na avtodom.

V podjetju Bauer Solar Slovenija upoštevajo vse meritve in zahtevane standarde pri izdelavi solarnih panelov, ki jih prodajajo, tako da sistem pridobi na optimalni zmogljivosti, učinkovitosti in donosi. Te meritve vključujejo:

• Premer
• Dolžino
• Debelino
• Nazivno moč

Optimalna velikost sistema je tista, pri kateri se upošteva ravnovesje med tem, koliko energije pride in koliko energije izstopi. Z drugimi besedami je to energija, ki pride v solarni panel in nato potuje iz akumulatorja za napajanje elektronike v avtodomu.

Če želite ugotoviti, ali 12 V sistemsko polnjenje ponuja zadostno količino energije, je potrebno izračunati, kakšna bo vaša izhodna moč, da zagotovite ravnotežje:

1. Ocenite in zapišite moč vaših naprav:

Sestavite seznam 12-voltnih naprav, ki jih bo sistem napajal čez dan. Uporabite podatke na napravi ali priročniku za uporabnike, da ugotovite, koliko vatov porabi vsaka posamezna naprava. Nasvet: če so navedeni samo amperi, boste dobili moč v vatih, če skupno število amperov pomnožite z 12.

2. Izračunajte dnevno porabo moči v vatnih urah:

Ko veste, koliko energije bodo vaše naprave porabile, je čas, da ugotovite, kolikšna je zahtevana dnevna poraba električne energije v vašem gospodinjstvu.

Izračun povprečne dnevne porabe energije – ENAČBA:

Moč (vati) = tok (amperi) x napetost (v)

Energija (vatne ure) = moč (vati) x čas (ure)

Kapaciteta baterije (amper ure: AH) = energija (vatne ure)/napetost (volti)

Na primer, če imate baterijo 110 AH (amper ur) in je zdržala dva dni na vašem potovanju, potrebujete povprečno 55 AH na dan. Zato boste morali izbrati sončno ploščo, ki lahko zagotovi 55 AH energije na dan. Upoštevajte, da bo vaš solarni panel lahko napolnil vašo baterijo le podnevi.

V praksi izračun izgleda takole:

1. Navedite, koliko ur na teden boste uporabljali vsako napravo.
2. To vsoto delimo s 7, da dobimo dnevno stopnjo moči.
3. Zdaj pomnožite dnevno porabo energije za vsako napravo s številom ur, ki jih dnevno uporabljate.
4. Seštejte vse vsote za vse te naprave. Ta končna številka je vaša dnevna poraba energije v vatnih urah, ki jo bo moral zagotoviti vaš sistem.

Kakšna naj bo kapaciteta baterije?

1. Pomnožite svojo dnevno porabo energije v vatnih urah s 7. To je tedenska poraba.
2. To skupno vrednost razdelite na 12, da jo pretvorite v amper ure (ker so baterije ocenjene v amperih).
3. Pomnožite z 2, da dobite optimalno velikost baterije.

Kako izbrati pravi krmilnik polnjenja?

Krmilnik polnjenja deluje v amperih, ki jih ustvarjajo sončne celice. Če želite izvedeti potrebno velikost krmilnika polnjenja, delite moč plošče s 16,5.

Kaj pomenijo izrazi: vat (W), volt (V), amper (A) in vatna ura (W/h) in zakaj so pomembni?

Najpogosteje uporabljeni so solarni paneli za avtodom z močjo 80 W in več. Kaj to pomeni?

Razumevanje potreb po moči (W) je bistvenega pomena. Moč solarne celice se mora tesno ujemati s količino energije, ki jo zahteva vaše vozilo, oprema in dodatna oprema. Skratka, podcenjevanje tega, kar potrebujete, povzroči nezadostno moč, precenjevanje pa pomeni, da ste za to, kar dejansko uporabljate, plačali veliko več, kot morate.

Vsi izrazi v zvezi s solarnimi kompleti vključujejo moč, energijo in zmogljivost. Običajno so zabeleženi na naslednji način:

• Moč v vatih (W) = tok v amperih (A) x napetost v voltih (V)
• Energija v vatnih urah (Wh) = moč v vatih (W) x čas v urah (h)
• Kapaciteta baterije v amper urah (Ah) = energija v vatnih urah (Wh) / napetost v voltih (V)

Obstajajo trije elementi, na katere morate biti pozorni, ko gre za sisteme napajanja:

1. Proizvodnja električne energije: Energija se proizvaja preko sončnih kolektorjev. Velikost plošče je pomembna za pridobitev moči, ki jo potrebujete – mora biti prave velikosti, da zagotovi pravo količino energije za vaše potrebe. Najpogosteje uporabljeni so solarni paneli za avtodom z močjo 80 W in več.
2. Shranjevanje energije: Energija, ki jo sončni kolektorji ustvarijo podnevi, se shrani v bateriji, dokler je ne potrebujete. Po navadi jo uporabimo ponoči, ko ni vira sončne energije. Baterija zagotavlja napajanje., ki omogočajo tekoče polnjenje in so lahko še posebej uporabne v avto domovih in počitniških prikolicah. Skoraj zagotovo boste dnevno uporabljali mobilne naprave in prenosne računalnike, ki bodo potrebovali redno polnjenje. V tem primeru se priporoča najmanj 25 W kapaciteto baterije.
3. Uporaba energije: Avtodomi običajno vključujejo številne električne naprave, pripomočke in naprave, ki jih uporabljamo v svojih domovih. Pri določanju potreb po energiji je treba na primer upoštevati razsvetljavo, hladilnike, straniščne splakovalnike, televizorje, polnjenje ostalih gospodinjskih naprav in drugih naprav.

Kaj vsebuje komplet solarnih panelov za avtodom in katere tipe poznamo?

Vsaka vrsta solarnega kompleta, ki ga prodaja Bauer Solar Slovenija, ne glede na to, ali je samostoječa ali fiksna, bo vključevala visokokakovostno ploščo s certifikatom. Velikost plošče bo odvisna od tega, koliko energije želite ustvariti.

Vsak komplet je opremljen z:

1. Krmilnikom polnjenja: Vsak komplet je opremljen tudi s solarnim regulatorjem polnjenja za uravnavanje električne energije od plošče do baterij.
2. Priloženi so pritrdilni elementi, odvisno od vrste kompleta.
3. Ožičenjem in kabli: kompleti vključujejo vse potrebne komponente ožičenja, skupaj z drobnimi dodatki, povezanimi z namestitvijo sistema, vključno z vezivnim sredstvom, tesnilom za kabel ter gumijastim kablom dolžine cca. 5 metrov, nosilci in varovalkami in priključki za zagotavljanje varne in čiste povezave.

Poznamo 2 tipa nameščanja solarnih sistemov za avtodom:

1. Fiksni solarni paneli za avtodom
2. Prostostoječi solarni paneli za avtodom

Kakšna je razlika med prostostoječim in fiksnim sistemom?

Fiksni sistemi vključujejo montažni komplet za pritrditev plošče na streho vašega avtodoma. Priloženi so tudi kotni ali končni nosilci za pritrditev na streho, brez lukenj.

Prostostoječi kompleti so ločeni in jih je mogoče prenašati neodvisno od vozila, vendar se uporabljajo za oskrbo avtodoma z energijo, ko je to potrebno.

Prostostoječi solarni paneli za avtodom ponujajo fleksibilnost in prilagodljivost. Sistem lahko postavite, ko prispete na lokacijo. Še posebej so uporabni če iščete hitro polnjenje na neposrednem soncu. Lahko jih uporabite tudi na drugih avanturah, na primer, če se odločite za kampiranje ali kolesarjenje. S samostoječimi kompleti lahko sistem obdržite, če avtodom kasneje prodate.

Fiksni trajni sistemi nudijo zagotovilo, da je sistem vedno pripravljen in čaka na uporabo. Fiksne sisteme je mogoče namestiti na načine, ki ne pomenijo vrtanja lukenj v vaš avtodom. Po potrebi jih je mogoče tudi posodobiti, na primer, če je avtodom prenovljen ali je dodana oprema, ki poveča porabo energije.

Vedno je na voljo tudi dostop do izkušene in prijazne tehnične podporne ekipe Bauer Solar Slovenija – pred, med in po namestitvi.

Na kakšen način so solarni paneli za avtodom najbolj učinkoviti? (9 uporabnih nasvetov)

1. Pri uporabi kristalne sončne celice ne pozabite, da lahko že najmanjša senca vpliva na količino proizvedene energije. Vedno zagotovite, da je čim več celic izpostavljenih neposredni sončni svetlobi.

2. Steklo ali plastika bosta dramatično zmanjšala količino energije, ki jo proizvede sončna plošča, kar pomeni, da lahko za ponovno polnjenje baterije potrebujete do trikrat več sončne svetlobe. Še enkrat, vedno poskrbite, da bo čim večji del plošče izpostavljen neposredni sončni svetlobi.

3. Pred nakupom nove sončne celice se pri proizvajalcu vaše počitniške prikolice ali avtodoma pozanimajte, ali se bo brez težav prilegala vašemu kombiju. Morda boste morali kupiti posebne adapterje, če standardne sponke ne bodo zadostovale.

4. Svojo sončno ploščo postavite tako, da ujame čim več opoldanske (najmočnejše) sončne svetlobe. To je običajno poleti neposredno nad glavo, vendar boste morali plošče znova namestiti v drugih obdobjih leta.

5. Ne pozabite, da mora biti vaša baterija v odličnem stanju, da lahko proizvede dovolj energije. Po potrebi vzdržujte in zamenjajte baterijo, da zagotovite optimalno delovanje.

6. Če je vaša počitniška prikolica ali avtodom pod garancijo, se zavedajte, da namestitev solarne plošče lahko razveljavi garancijo, razen če dela ne opravijo strokovnjaki proizvajalca.

7. Čeprav se v zimskih mesecih ne bo proizvedlo veliko energije, bi morala biti sončna plošča z močjo vsaj 20 W dovolj, da bodo naprave v vaši prikolici delovale do naslednje uporabe.

8. Zamenjava neučinkovitih halogenskih žarnic z LED diodami lahko močno vpliva na količino energije, ki jo porabite, in s tem na količino, ki jo potrebujete za proizvodnjo sončne celice

9. Ne pozabite, da lahko onesnaženje, umazanija, prometni prah in ptičji iztrebki preprečijo, da bi sončna svetloba dosegla vaš solarni panel. Redno čistite svoje solarne kolektorje s toplo vodo in milom za pomivanje posode, da odstranite umazanijo in ohranite svoje kolektorje čim bolj učinkovite. Če opazite upad količine proizvedene energije, je čiščenje plošč ena najpogostejših in najlažje odpravljivih težav.

Za konec                

Pričakujete lahko, da bo vaša solarna “doba vračila” manjša od petih let, vendar bo dejanski čas, potreben za povrnitev vaše naložbe, odvisen od opreme, ki jo kupite, in količine sončne svetlobe, ki zadene vaše sončne celice.

Vendar solarni paneli za avtodome ne bodo imeli finančnega ali praktičnega smisla za vsakega lastnika avtodoma. Če večino časa svojega avtodoma preživite v kampih, je verjetno bolje, da se priključite na lokalni elektroenergetski sistem in plačate pripadajočo pristojbino. Namestitev sončne energije vam bo morda na koncu prihranila denar, vendar boste morda morali dolgo čakati, da dosežete raven dobička. Poleg tega, če se odpravite na potovanja z avtodomom samo nekajkrat na leto, vnaprejšnji stroški postavitve solarne plošče za avtodome verjetno ne bodo vredni tistih nekajkrat, ko boste dejansko lahko uporabili sistem.

Za dodatna vprašanja se obrnite na strokovnjake za solarne sisteme Bauer Solar Slovenija, ki vam z veseljem pomagajo najti optimalno rešitev za vas.

Več na www.bauer-solar.si

 

Fotovoltaika se je sprva uporabljala izključno kot vir električne energije za majhne in srednje velike izdelke, od kalkulatorja, ki ga je napajala ena sama sončna celica, do oddaljenih domov, ki jih je napajal fotovoltaični sistem oz. sončna energija na strehi zunaj omrežja. Komercialo orientirane  sončne elektrarne so bile prvič razvite v osemdesetih letih prejšnjega stoletja.

Razvoj sončne energije sega več kot 100 let nazaj. Edmond Becquerel je prvi odkril fotovoltaični učinek.

V zgodnjih dneh se je sončna energija uporabljala predvsem za proizvodnjo pare, ki se je nato lahko uporabljala za pogon strojev. Toda šele odkritje “fotovoltaičnega učinka” Edmonda Becquerela je omogočilo pretvorbo sončne svetlobe v sončno električno energijo. Becquerelovo odkritje je nato vodilo do tega, da je leta 1893 Charles Fritts izumil prvo pravo sončno celico, ki je nastala s prevleko listov selena s tanko plastjo zlata. In iz tega skromnega začetka je nastala naprava, ki jo danes poznamo kot sončna plošča.

Russel Ohl, ameriški izumitelj na plačilni listi Bell Laboratories, je leta 1941 patentiral prvo silicijevo sončno celico na svetu. Ohlov izum je leta 1954 privedel do proizvodnje prve sončne celice v istem podjetju. Sončni paneli so našli svojo prvo splošno uporabo v vesoljskih satelitih. Za večino ljudi je bila prva sončna plošča v njihovem življenju verjetno vgrajena v njihov novi kalkulator – približno v sedemdesetih letih!

Danes se solarni paneli in celotni sistemi solarnih panelov uporabljajo za napajanje najrazličnejših aplikacij. Da, sončne celice v obliki sončnih celic se še vedno uporabljajo v kalkulatorjih 😉

Uporabljajo se za oskrbo s sončno energijo celotnih domov in poslovnih zgradb, kot je Googlov sedež v Kaliforniji!

Od leta 2021 sončna energija proizvede 4 % svetovne električne energije.

Skupaj s kopenskim vetrom je sončna energija najcenejši izravnani strošek električne energije. Mednarodna agencija za energijo je leta 2021 izjavila, da bo po njenem scenariju “Net Zero 2050” sončna energija prispevala približno 20 % svetovne porabe energije, sončna energija pa bo največji vir električne energije na svetu.

Naše podjetje se tega še posebej zaveda, zato vam zagotavlja najboljše energetske rešitve in profesionalno ter individualno svetovanje!

Več na: https://panheat.si/soncna-elektrarna-sonet-solar/.

V današnjem članku bomo govorili o prihodnosti brezpapirnega poslovanja in digitalizaciji podjetji.

 

Pred pandemijo COVID-19 je veliko podjetij v Sloveniji in po Svetu, še vedno vztrajajo pri poslovanju s papirji. Niso želeli sprejeti spremembe, da se svet razvija in z njim tudi tehnološko napreduje. Podjetja so zavračala idejo digitalizacije in brezpapirno poslovanje. Po začetku pandemijo so pa hitro opazili, da to ne bo več tako šlo. Takrat smo vsi ostali doma in edina vrsta poslovanja, ki se je lahko opravljala je bila brezpapirna in preko video klicev oziroma preko elektronske pošte.

 

Zato je veliko podjetij moramo sprejeti brezpapirno poslovanje za svoj napredek podjetja. 

 

Spodaj bomo predstavili in na kratko opisali, kako je brezpapirno poslovanje začelo vplivati na različne panoge in storitve. Prikazali in govorili bomo na primeru programa ODOS. 

 

Kako vpliva brezpapirno poslovanje na potne naloge?

Brezpapirno poslovanje je kar zelo vplivalo na zapise in izpolnjevanje potnih nalogov. Potni nalogi so pomembna listina s katero beležimo razdaljo poslovnega potovanja (v kilometrih), izračun povračila stroškov porabljenih za in med poslovno potjo, način potovanja (avto – osebi avto ali službeni avto, letalo, ladja, avtobus), podatki zaposlenega, ki je odšel na potovanje, v primeru daljšega poslovnega potovanja – naslov nastanitve in čas trajanja nastanitve.

 

Vsi zgoraj našteti podatki so bili vedno vpisani ročno. In točno zaradi takšne prakse je lahko hitro prišlo do kakšne napake pri vpisovanju, lahko je prišlo do izgube papirjev, papirji so se lahko uničili ali pa bili nepravilno izpolnjeni ( z napačnimi podatki). 

 

Točno zaradi tega, da se podjetja izognejo takšni paksi, je na trg prišel program ODOS. Znotraj programa ODOS je nastal modul ODOS.Potni nalogi, ki omogoča:

• enostavnejši pregled nad vsemi potnimi nalogi, 
• pregled na odobravanji potnih nalogov
• avtomatični vnos podatkov v potni nalog
• že pripravljen vzorec potnega naloga
• lažji izračun nastalih stroškov poslovnega potovanja 
• kreiranje dnevnih in večdnevnih eno relacijskih potnih nalogov za voznika in sopotnike za Slovenijo in tujino
• elektronska potrditev in odobritev izplačila

 

Torej z uporaba programa ODOS in modula ODOS.Potni nalogi je brezpapirno poslovanje, ki omogoča podjetju lažje in hitrejše poslovanje in pripravo potnih nalogov. 

 

Kako vpliva brezpapirno poslovanje na vzorčna notranja pravila?

Torej kako pa brezpapirno poslovanje vpliva na določitev notranjih pravil v podjetju?

 

Prvo: Kaj sploh so notranja pravila? Notranja pravila so pravno določeni akti, ki določajo odgovorne osebe za določene procese (torej kdo je zadolžen za izvajanje), popiše se obdelava, hramba in zajem svega gradiva v elektronski obliki, ohranjajo avtentičnost in razpoložljivost dokumentiranega ina arhiviranega gradiva v vseh oblikah, itd. 

 

Kar veliko procesov določa. In predno so se podjetja lotila vpletati brezpapirno poslovanje, so bila vsa notranja pravila pisana posebej na roko. Za sestavo in raziskavo, katera pravila so za določeno podjetje in panogo pomembna, je bilo uporabljenega veliko delovnega časa. Proces njihove izdelave je bil izjemno dolg in tudi tukaj je lahko kar hitro prišlo do napak pri pisanju vzorčnih notranjih pravil. Lahko je tudi prišlo do izpusta kakšnega notranjega pravila, kar pa je kršenje zakona ZVDAGA (Zakon o varstvu dokumentarnega in arhivskega gradiva ter arhiv).

 

Zaradi zgoraj naštetih napak je lahko prišlo do podaljšanja procesa poslovanja podjetja in prišlo je posledično do oglobitve podjetja. 

 

Tukaj vstopi program ODOS. V njihovem modulu VNP ODOS (vzorčna notranja pravila odos), so omogočili enostavnejšo pripravo in personalizacijo vzorčnih notranjih pravil. Z aplikacijo so tudi omogočili enostavnejšo prilagoditev notranjih pravil poslovanju vsakega določenega podjetja posebej. 

 

Tako so po pandemiji oziroma, so so se zaposleni začeli vračati nazaj v pisarne in so podjetja začela poslovati postopoma nazaj, odločili za postopek digitalizacije in posledično začeti vpeljevati brezpapirno poslovanje v svoja podjetja. 

 

Kako vpliva brezpapirno poslovanje na arhiviranje v podjetju?

Prišli smo na predzadnji del našega članka. In to je arhiviranje. Kaj je arhiviranje? Arhiviranje je shranjevanje dokumentov, ki jih trenutno ne potrebujemo več, ampak so še vedno pomembni za naše poslovanje in morajo biti shranjeni v baznem arhivu. 

 

Dokumenti so se ponavadi shranjevali v različnih fasciklih, ki so bili označeni z letnico papirja, vrsto dokumentov shranjenih (na primer: pogodba o sodelovanju, izdani računi, vhodna pošta, itd.) in številkami papirjev. 

 

Dokumentov se je tako hitro nabralo veliko in posledično je začelo pomanjkati prostora za shranjevanje novih dokumentov. Oteženo je bilo delo iskanja določenega dokumenta (na primer: pogodba o sodelovanju s podjetjem x, 2020), kadar se ga je potrebovalo za podatke oziroma za pregled pogodbe. Dokumenti so se v takem arhivu hitro izgubili, uničili in poškodovali. 

 

Zato se večji delež podjetji dandanes odloča za brezpapirno poslovanje, saj se tako vsi potrebni dokumenti sedaj shranjujejo digitalno. Tako so tudi lažje dostopni – samo vpišemo ključno besedo iskanja in nam dokument pokaže, izpolnjevanje in podpisovanje pogodb je mnogo lažje, saj se lahko opravijo iz udobja svoje pisarne ali celo iz udobja svojega doma. 

 

Veliko podjetij v Sloveniji je tudi implementiralo modul programa ODOS: VIP (Vhodna in izhodna pošta).

Modul ODOS.VIP je pripomogel k lažjemu obvladovanju zhodne in izhodne pošte ter za lažje shranjevanje vse dokumentacije, ki je pomembna za poslovanje podjetij. 

 

Kako vpliva brezpapirno poslovanje na nabavo?

Pa smo le prišli do zadnjega procesa poslovanja v podjetju. Zadnji proces v poslovanju bomo predstavili je nabava. 

 

Pojem nabavo že vsi poznamo. Je vsesplošni pojem za nakup potrebščin, ki jih potrebujemo. Podjetje za sebe nabavlja oziroma kupuje potrebščine in material, ki jih potrebuje za svoje poslovanje. 

 

 Proces vodenja in izpeljevanja nabave se je že postopoma začel prestavljati v digitalno obliko, ampak nekateri so še kar vztrajali na starejši način pisanja papirjev in na roko. Tako je prišlo do napak pri naročanju (napačna količina, napačni material, napake pri črkovanju, napake pri seštevku stroškov nabave, itd.)

 

Ko je prišlo do večjih napak, ki so se dogajale pogosto so se začela podjetja odločati za brezpapirno poslovanje. 

 

To je neizmerno olajšalo delo pri evidentiranju nabave, naročanju materialov in splošnemu pregledu vseh dokumentacij narejene pri nabavi. 

 

Program Odos ima točno za ta proces izdelan svoj modul. Modul.Nabava je voden proces:

• nabavne potrebe
• izbire nabavnega postopka
• vrste nabave 
• priprave povabil k oddaji ponudbe

 

Prejete ponudbe se zavedejo v program ODOS ter se povežejo z nabavno potrebo in postopkom ocenjevanja ponudb. Po zgornjem koraku se kreira sklep o izbiri ponudnika in oblikuje se obvestila neizbranim in izbranim ponudnikom. Ko se celoten postopek zaključi se izda pogodba ali samo naročilnica. 

Vsi dokumenti, ki nastajajo v postopku nabave, se pošiljajo preko izhodne pošte ter zaposleni in vsi uporabniki Modula Nabava imajo možnost nastavitve predlog, priprave dokumentov ter možnost dodajanja in pošiljanja prilog.

 

S programom ODOS in Modulom Nabava so vsi dokumenti shranjeni na enem mestu in so tako na voljo s samo parimi kliki. Vse je dostopno na dotik. 

 

In smo prišli do konca našega članka. Torej če povzamemo: Brezpapirno poslovanje je prihodnost poslovanja podjetij. Večina podjetji se je že odločila za brezpapirno poslovanje in zato tudi postajajo vodilni v svojih panogah, saj imajo tako boljšo uporabniško izkušnjo in so vsi zadovoljni s hitrim in preprostim poslovanjem.

 

Vsem podjetjem priporočamo čim hitrejše implementiranje brezpapirnega poslovanja za prihodnost vašega podjetja!

Avtodeli – Kako vemo, katero olje za menjalnik izbrati za svoj avtomobil?

Avtodeli in olja za menjalnike. Za vsako motorno vozilo proizvajalec predpiše normative in specifikacije, ki jih mora imeti olje za menjalnik za določen tip menjalnika. Vedno je potrebno uporabljati tista olja, ki imajo predpisan normativ in specifikacijo od proizvajalca. Primer olja za menjalnik: GL-5, MIL-L-2015, API GL 4 itd. V primeru, da ne poznamo normativov in specifikacij, je potrebno pri izbiri olja zaprositi za pomoč.

Ali lahko mešamo olja za menjalnik?

NE, olj za menjalnik ne smemo mešati, to pa je pomembno zaradi različnih viskoznosti in različnih sestav. Če pa olja kljub temu zmešamo, naj bo to le izjemoma, v posebnih situacijah, ko nimamo možnosti dolivanja enakega olja.

Pri mešanju namreč vedno “porušimo” in spremenimo potrebno kvaliteto in sestavo olja. Največkrat zmanjšamo mazalne lastnosti, ki so priporočene in predpisane za določene vrste menjalnikov.

Vsi avtodeli v menjalniku imajo mazanje, zato je pomembno, da olj za menjalnik ne mešamo med sabo. Večina mineralnih in sintetičnih olje se sicer dobro meša, ne priporočamo pa mešanja, če ni RES nujno potrebno.

Ali lahko uporabljamo dodatke za menjalniško olje?

Dodatkov za menjalniška olja ne priporočamo – jih celo odsvetujemo. Določene blagovne znamke to izrecno prepovedujejo (primer Mercedes Benz za vse izvedenke). Dodatki namreč porušijo kvaliteto olja in škodijo delom menjalnika.

Mazalne lastnosti olja za menjalnik so odvisne od dodatkov in formul sestave pri izdelavi.

Proizvajalec olja za menjalnik je v sodelovanju s proizvajalcem vozila točno določil, katere kemijske lastnosti mora olje imeti in bi z dodatki le te lahko spremenili.

Katero viskoznost uporabimo?

Viskoznost je za uporabo v našem delu Evrope najmanj pomemben dejavnik. Klimatske razmere so takšne, da dopuščajo možnost uporabe katerekoli večnamenske viskoznosti. Predvsem je potrebno slediti navodilom proizvajalca avtomobila in menjalnika. Pri odločitvi se je vedno potrebno posvetovati s prodajalcem ali s serviserjem, predvsem pa je vedno najbolj pomembno upoštevati priporočila proizvajalca.

Praviloma lahko uporabimo vsako viskoznost večnamenskega olja (primer 75W-90 , 70W-90 itd).

Vsa olja za menjalnike, za ročne in avtomatske menjalnike, ter vse kvalitetne blagovne znamke, najdete na spletni povezavi  www.kruno.si.

Zakaj je mestno kolo NewBike več kot odličen spremljevalec vseh, ki se na počitnice odpravljate z avtodomom?

Odhod na dopust z avtodomom postaja predvsem v zadnjem času tudi pri Slovencih čedalje bolj priljubljen. Med največjimi prednostmi tovrstnega preživljanja dopusta je zagotovo udobnost potovanja, neodvisnost od lokacije in možnost bivanja v neposredni bližini morja, jezera ali reke. Če se nameravate letos na dopust tudi sami odpraviti z avtodomom, potem preverite, zakaj bi moralo mestno kolo NewBike predstavljati nepogrešljiv del vaše prtljage.

Dopust z avtodomom je brez vsakega dvoma izjemna izkušnja, ki nosi svojevrsten in prav poseben čar. Žal pa prinaša to slabost, da ste ob prihodu na željeno destinacijo nanjo izredno vezani. Ravno tu pa nastopi mestno kolo NewBike.

Omejitve se lahko pokažejo že ob potrebi po odhodu v trgovino, v kolikor je potrebno opraviti nekoliko daljšo pot, sploh takrat, ko ste avtodom že parkirali, namestili podpornike za stabilnost, postavili mizico in stole ter morda celo baldahin. Ne pravimo, da ni mogoče, vendar vso to pospravljanje in nato ponovno postavljanje je izjemno utrujajoče in časovno zamudno. Kot sredstvo za mobilizacijo je pri tem mestno kolo NewBike neprimerljivo bolj učinkovito.

Ko se boste odpravili na potovanje z avtodomom, mestno kolo NewBike v vaši prtljagi ne bi smelo manjkati

Kakor smo zapisali že uvodoma, v kolikor se na dopust odpravite z avtodomom, je mestno kolo NewBike najučinkovitejše prevozno sredstvo, ki bo rešilo vašo marsikatero težavo. Ne glede na to, če boste morali oditi po kruh v pekarno, na tržnico po sadje za obedek ali v trgovino po sončno kremo, boste to veliko enostavneje storili za krmilom mestnega kolesa NewBike.

Mestno kolo NewBike lahko prav tako uporabite za prevoz do naravnih in kulturno zgodovinskih znamenitosti, ki se nahajajo v bližini kraja, kjer dopustujete. Najsi bo to svetilnik ali izvor reke, zakaj ne bi za pot do tja uporabili mestnega kolesa NewBike?

Nedvomno pa ste med nami tudi takšni, ki ste navajeni redne rekreacije in želite poskrbeti, da med nekaj dnevnim oddihom ne bi izgubili kondicije. Zahvaljujoč mestnemu kolesu NewBike vam bo to uspelo, pa čeprav se boste morali treningom v času dopusta odpovedati ali občutno zmanjšati njihov obseg. Razlog je namreč v tem, da predstavlja vožnja z mestnim kolesom NewBike značilen primer aerobne vadbe, ki ne ohranja samo telesne kondicije in preprečuje nabiranje odvečnih kilogramov telesne teže, temveč tudi izboljša delovanje pljuč, srca ter žilnega sistema.

 

Električno kolo NewBike je za opravljanje vseh vaših poti izredno uporabno, hitro in zanesljivo

V kolikor razpolagate z električnim kolesom NewBike, vam svetujemo, da ga na dopust z avtodomom vzamete namesto klasičnega. Kolesarjenje skozi slikovito pristaniško mesto ob poslušanju šumenja valov in oglašanja galebov, je neprecenljiva izkušnja. Še veliko bolje pa vam bo, če boste za ta namen uporabili električno kolo.

Poganjanje pedalov klasičnega kolesa po razbeljenem asfaltu v času sončne pripeke, še posebej v kombinaciji z morebitnim klancem, ki bi se vam pojavil na poti, lahko hitro postane mučno in nič kaj prijetno. Z električnim kolesom se boste tem težavam izognili, saj bo vgrajeni elektro motor opravil kar precej dela namesto vas, zato bo poganjanje pedalov bistveno enostavnejše in lahkotnejše. Hkrati boste lahko na električnem kolesu dosegli občutno višje hitrosti, zaradi česar vas bo med vožnjo ves čas hladila prijetna sapica, vi pa se tako ne boste preznojili. Sedaj razumete, zakaj večina Skandinavcev, ki se na dopust odpravi z avtodomom, s seboj vzame izključno in samo električno kolo?

 

Ali lahko poletne razmere skrajšajo življenjsko dobo električnega kolesa NewBike?

Odgovor je nikalen, kajti električno kolo NewBike lahko povsem brezskrbno uporabljate tudi v poletnem času. Posebne prilagoditve niso potrebne, je pa seveda potrebno preprečiti stik električnega kolesa s slano vodo, v kolikor se boste z avtodomom odpravili ob morje. Slana voda lahko namreč pospeši nastanek korozije in vpliva na predčasno obrabo nekaterih ključnih komponent na vašem električnem kolesu.

Prav tako vam svetujemo, da električno kolo v času, ko ni v uporabi, zaščitite pred neposredno sončno svetlobo. To lahko storite tako, da ga pokrijete ali odmaknete v senčen prostor, če nič od tega ni mogoče, pa snemite in pravilno shranite vsaj baterijo, ki je na visoke temperature še posebej občutljiva.

Priprava ženskega kolesa NewBike na počitnice z avtodomom

Veliko ljudi se pred odhodom na počitnice z avtodomom vpraša, kako morajo svoje žensko kolo nanj sploh pripraviti.

Naš nasvet je, da se je potrebno pred odhodom na počitnice posvetiti predvsem zagotovitvi tehnične brezhibnosti ženskega kolesa. V ta namen vselej skrbno preverite:

• stanje in napolnjenost pnevmatik,
• vizualni pregled okvirja, pri čemer bodite pozorni na morebitne razpoke ali vdolbine,
• tesnost gibljivih delov,
• pritrditev dodatne opreme,
• delovanje zavor, luči in obeh menjalnikov.

V kolikor opazite kakršnokoli nepravilnost ali odklon v delovanju, svetujemo, da ne odlašate z obiskom vašega ženskega kolesa na servisu. Zagotovitev brezhibnosti ženskega kolesa je pomembna zlasti v primeru, kadar se z avtodomom odpravljate v za vas nov in nepoznan kraj. Zagotovo si na počitnicah nihče ne želi povzročati dodatnih skrbi z iskanjem servisa in nadomestnih delov za svoje žensko kolo, mar ni tako?

Še nekoliko več skrbnosti pa zahteva priprava ženskega kolesa na prevoz z avtodomom, o čemer več izveste v nadaljevanju.

Kako poskrbeti za prevoz ženskega kolesa NewBike?

Ko načrtujete prevoz svojega ženskega kolesa z avtodomom, imate v splošnem dve možnosti – to lahko storite s pomočjo nosilca ali pa kolo shranite v prtljažni prostor.

Ker se pri odhodu na počitnice pogosto prenaglimo s količino potrebne prtljage, je slednji način veliko manj razširjen, kljub izredno velikim prtljažnim prostorom nekaterih avtodomov.

Veliko pogosteje uporabljen način je prevoz ženskega kolesa na nosilcu, ki se nahaja na zadnjem delu avtodoma. Pri tem je potrebno opozoriti na nujnost upoštevanja vseh navodil proizvajalca, tako pri nameščanju samega nosilca, kot tudi ženskega kolesa. Prav tako je potrebno biti dosleden pri vožnji, katera mora biti prilagojena in končna hitrost znižana, ter parkiranju, saj je tako še dodatno povečana dolžina vašega avtodoma.

 

Preden se odpravite na počitnice z avtodomom, se ustavite v kolesarski trgovini NewBike

Toplo vas vabimo, da še pred odhodom na počitnice, obiščete našo kolesarsko trgovino. Seveda ne zgolj v primeru, če boste potrebovali servis koles, ampak tudi ob iskanju ustrezne dodatne kolesarske opreme.

Ne glede na to, kam se boste odpravili na počitnice, imamo za vas v kolesarski trgovini NewBike pripravljen raznolik nabor opreme, ki vam bo vsekakor prišel zelo prav. Ste že razmislili, kje boste med kolesarjenjem shranjevali ključe vašega avtodoma in telefon? Kaj pa pijačo in prigrizek? Kako je pa z očali, sončno kremo in kapo za zaščito pred soncem? Verjetno ste hitro ugotovili, da se v poletnem času hitro nabere nemalo prtljage, če se odpravite po nakupih pa je le te še več.

V ta namen smo v naši kolesarski trgovini pripravili največjo ponudbo kolesarskih torb, košar in nahrbtnikov na enem mestu, ki vas bodo med kolesarjenjem močno razbremenila in vam olajšala vožnjo.

V naši kolesarski trgovini vam pomagamo tudi pri sklenitvi zavarovanja za vaše kolo

Ena izmed ugodnosti, ki jih omogočamo v naši kolesarski trgovini, je tudi pomoč pri sklenitvi zavarovanja za vaše kolo.

Čeprav so kraje koles v urejenih kampih in postajališčih za avtodome redke, se še vedno dogajajo. Saj veste, da tatovi koles žal nikoli ne počivajo in zgolj čakajo na ugodno priložnost, zato se oglasite v naši kolesarski trgovini in sklenite zavarovanje še pred odhodom na počitnice z vašim avtodomom!

ŽENSKO KOLO – VEČ KOT ODLIČNO PREVOZNO SREDSTVO ZA VSAKO ŽENSKO V VROČEM POLETNEM ČASU

Z vožnjo električnega ženskega kolesa lahko premagate tudi poletno vročino

V kolikor se odločite, da boste naredile korak dlje in si omislile električno žensko kolo, lahko z njim zelo učinkovito premagate tudi visoke temperature, ki so značilne za poletni čas. Čeprav to morda zveni nekoliko neverjetno, saj tudi električno žensko kolo kljub vgrajenemu elektromotorju zahteva fizično moč in poganjanje pedalov, vsi pa se dobro zavedamo, da telesna aktivnost še dodatno dvigne našo temperaturo. Razlog je v tem, da je napor, ki je potreben za vožnjo na električnem ženskem kolesu, občutno manjši kot na klasičnem ženskem kolesu. Zaradi pomoči elektrike med kolesarjenjem ne boste zasople ali zadihane, ker boste zmožne dosegati neprimerljivo višje hitrosti, pa vam bo med vožnjo ves čas pihala prijetna sapica in tako blažila visoke temperature ozračja.

Dodatna prednost električnega ženskega kolesa se kaže v tem, da se med kolesarjenjem ne boste preznojile in boste zaradi tega lahko bile oblečene v povsem vsakdanja oblačila, katera bi nosile tudi sicer. Vsi dobro vemo, da pripadnice nežnejšega spola videzu dajete prav poseben pomen. S tovrstnim ženskim kolesom boste elegantno izgledale tudi med potjo, saj se boste lahko oblekle za vaš končni cilj in ne za samo vožnjo.

Kaj je potrebno upoštevati pri vožnji električnega ženskega kolesa v sončnih poletnih dneh?

Naš najpomembnejši nasvet je, da se vožnji z električnim ženskim kolesom v sončnih poletnih dneh vselej poskušate izogniti v času med 11. in 16. uro, saj so ravno takrat sončni žarki najmočnejši.

Ne glede na to, če se boste z električnim ženskim kolesom odpravile na oddaljeno delovno mesto, v bližnjo trgovino ali zgolj v mesto na kavo s prijateljico, pa vam poleti priporočamo:

• pitje večje količine vode,
• izbiro primernih oblačil in pokrival ter
• nanos kožnega sredstva z ustreznim faktorjem zaščite pred soncem.

 

[SPLETNI DNEVNIK O SUHIH OČEH] Se vam včasih zdi, da imate eno oko bolj suho in razdraženo kot drugo? Sama pogosto opažam, da mi levo oko povzroča več težav kot desno. In bolj kot se s sotrpini pogovarjam o izkušnjah s kronično boleznijo suhih oči, bolj mi je jasno, da nekaj podobnega občuti še marsikdo drugi – eno oko je bolj prizadeto kot drugo. Bolezen suhih oči me muči že skoraj dve leti. Za sabo imam že številne oblike zdravljenja, redno uporabljam kapljice za oči, a vedno znova se je izkazalo, da jo levo oko vedno odnese huje kot desno. Velikokrat se mi zdi, da je desno oko skoraj zdravo, medtem ko za levo tega ne morem nikoli reči. Vedno je bolj suho in razdraženo, veliko bolj mu škodi tudi veter in klimatske naprave. Bi bil za te občutke lahko kriv spalni položaj?

Kako spalni položaj vpliva na občutek suhega očesa?

Spomnim se, da sem nekoč nekje prebrala, da bi spalni položaj lahko vplival na pojav suhih oči, kar mi je mimogrede omenil tudi moj oftalmolog kot razlog za hujše občutke suhosti na enem očesu.

Zato sem se odločila prečesati splet. Naletela sem na raziskavo o tem, zakaj se pri ljudeh, ki spijo na boku ali trebuhu, pri testih kažejo slabši rezultati glede bolezni suhih oči od tistih, ki spijo na hrbtu. Strokovnjaki so v raziskavi prišli do zaključka, da bi lahko sprememba spalnega položaja z boka ali trebuha na hrbet izboljšala simptome suhih oči.

Priznati moram, da večino časa spim na desnem boku. Vsake toliko se premaknem na levi del mojega trebuha, res redko pa spim na hrbtu. Ta položaj mi je preprosto neudoben. A če pomislim, je verjetno spanje na desnem delu telesa krivo, da se vse moje solze iztekajo iz levega očesa proti desnemu. To bi lahko pojasnilo, zakaj se moje levo oko zdi bolj suho – solze niso enakomerno razporejene.

Kaj mi je prinesel poskus spanja na hrbtu

Prebrala sem, da je spanje na hrbtu blagodejno iz številnih razlogov, saj naj bi pomagalo pri ohranjanju pravilnega položaja hrbtenice. To je res super razlog za spanje na hrbtu, a moja glavna motivacija so bile težave z očmi. Pripravljena sem bila storiti karkoli, da bi se te izboljšale.

Zato sem se odločila spati na hrbtu. Poskusila sem nekaj noči, a ledveni del hrbta, vrat in ramena so me precej boleli. Nenehno sem se zbujala, da bi prilagodila položaj. Uporabila sem celo blazino pod koleni, da bi podprla moj hrbet. A moram priznati, da sem po nekaj dneh na levem očesu opazila izboljšanje. Občutila sem, da so moje solze bolj enakomerno razporejene, če spim na hrbtu.

Bi morala spalni položaj prilagajati bolj postopoma?

A hrbet me je grozno bolel še kakšne tri tedne. V tem času sem spalni položaj menjavala: nekaj časa sem spala na hrbtu, nekaj časa pa na boku. Če mi ni uspelo najti udobnega položaja na hrbtu, sem se premaknila na levi bok namesto običajnega položaja na desnem.

A priznati moram, da bi se postopka menjave spalnega položaja lotila drugače, če bi imela priložnost začeti znova. Položaj bi menjala postopoma, da bi se moja hrbtenica lažje navadila.

Vsekakor lahko samo potrdim, da tako moj spalni položaj kot kakovost spanca vplivata na to, v kakšnem stanju so moje oči ob jutrih. Več o tem, kako nespečnost vpliva na stanje oči in njihovo suhost, si lahko preberete v članku Ko nespečnost povzroči suhe oči.

OBLIKA OKVIRJA, KI JE BILA DO NEDAVNEGA ZNAČILNA ZGOLJ ZA ŽENSKO KOLO

Žensko kolo se od moškega najbolj izrazito razlikuje po obliki okvirja!

Ena glavnih razlik, po kateri je mogoče prepoznati to kolo in ga ločiti od moškega, je oblika okvirja. Za tipično žensko kolo je namreč značilna odsotnost zgornje prečne gredi, ki se nahaja na moških kolesih in jim daje tako imenovano karo oziroma diamantno obliko okvirja. Prečna gred je nameščena predvsem z namenom utrjevanja konstrukcije samega kolesa.

Z razvojem kolesarjenja so želeli kolesarski proizvajalci vsem pripadnicam nežnejšega spola omogočiti lažjo uporabo udognega ženskega kolesa med nošenjem krila in narediti povzpenjanje na kolo nekoliko bolj diskretno. Zaradi tega so se domislili povsem nove oblike okvirja, na katerem je gred nameščena poševno navzdol in po videzu spominja na trapez, po čemer izhaja tudi njegovo ime.

Takšen okvir ženskega kolesa se je kljub dejstvu, da sedaj večina žensk v prostem času nosi hlače in ne več krilo, obdržal vse do današnjih dni.

 

Zakaj tolikšna priljubljenost oblike ženskega kolesa?

Ne le, da so ženska kolesa ohranila obliko trapeza, temveč se je tovrsten okvir v čedalje večji meri začel pojavljati na vseh mestnih kolesih. Ko danes med kolesarjenjem po ulicah zagledamo moškega na mestnem kolesu s poševno zgornjo gredjo, ni to pravzaprav prav nič nenavadnega.

Tudi v podjetju NewBike smo zagovorniki nakupa vse bolj priljubljenega mestnega kolesa z okvirjem v obliki trapeza, ki je bil še do nedavno značilen zgolj za žensko kolo. Svoje prepričanje pojasnjujemo z neprimerljivo lažjim povzpenjanjem in sestopanjem na žensko kolo, saj vam bo prihranjeno zamahovanje z nogo čez zgornjo gred, ki se pri moški obliki okvirja nahaja zelo visoko. V skladu z navedenim je po naši oceni kolo s trapezastim okvirjem občutno udobnejše in varnejše za uporabo.

Nakup nekoč takšnega kolesa se bo še posebej obrestoval nekoliko starejšim kolesarjem in vsem z bolečinami v kolkih ter sklepih.